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Petit guide pour maîtriser le stress

Femme stressée

Il est bien rare que notre chemin ne croise pas un jour où l’autre celui du stress. Celui-ci peut survenir pour toutes sortes de raisons, parfois banales, comme les tâches ménagères ou tout ce qui concerne la gestion de la maison : s’occuper de la lessive, préparez les repas au quotidien, sans compter d’autres tâches « réjouissantes »… enfin, vous voyez ce que je veux dire.

Pour la plupart d’entre nous, il est bien difficile de trouver un moment de répit, un moment « à soi » dans la journée. Lire la suite…

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