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8 minutes de méditation pour obtenir un calme intérieur propice à des changements dans votre vie

8 Minutes

Comment définir la méditation, cette activité à laquelle de plus en plus de gens s’adonnent aujourd’hui ? On utilise le plus souvent le terme méditation pour désigner un état particulier de concentration intense tourné vers un objet de pensée ou plus généralement sur soi. Le sujet essaie de se concentrer « vers l’intérieur ».

Ses origines sont issues de l’hindouisme. Elle est pratiquée depuis l’antiquité dans les pays de culture et de religions orientales, mais maintenant le monde occidental s’est ouvert à cette pratique.

Beaucoup s’adonnent à la méditation pour leur développement personnel, pour atteindre une espèce d’unisson avec Dieu, pour tenter d’obtenir la paix de l’esprit et une meilleure santé. Lire la suite…

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