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À Propos

Cher visiteur,

Bienvenue sur Blog-Meditation.com !

Plus stressé que moi, c’est difficile :

Être stressé pour un oui ou pour un non, à la moindre contrariété, ça vous parle ?

Avoir la « boule au ventre » sans pouvoir parfois en expliquer la cause, ça vous dit quelque chose ?

S’inquiéter pour des événements qui ne se sont pas encore produits et probablement ne se produiront jamais, autrement dit tout anticiper de façon négative, bref être défaitiste, ça ne vous rappelle rien ?

Être dans un état de stress qui flirte avec la ligne jaune de la dépression, à tel point qu’on se demande si on n’est pas déjà « dedans », ça vous évoque une situation connue ?

Avoir parfois une agressivité à fleur de peau, vous vous reconnaissez ?

S’inquiéter sans cesse pour son avenir, n’est-ce pas votre cas ?

Je pourrais poursuivre cette liste sur des pages et des pages et si j’ai créé ce blog sur la Méditation, c’est parce je suis un véritable spécialiste du stress pour l’avoir subi car tout ce que j’ai écrit ci-dessus, c’est moi… enfin de devrais dire c’était moi car tout cela est derrière moi maintenant.

Est-ce à dire que je ne suis plus jamais stressé ? Bien sûr que non, sauf que maintenant face à une situation de stress je suis mieux armé et je sais comment le dominer.

Alors, pour parodier une publicité bien connue, je pourrais dire :

« Avant, j’étais stressé… mais ça c’était avant ! »

… Avant de découvrir une technique qui m’a radicalement changé la vie. Une technique qui a révélé en moi des ressources insoupçonnées.

C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de créer ce blog, pour partager avec vous les procédés qui m’ont permis d’avoir une vie plus sereine et qui vous permettrons, à vous aussi, d’aplanir vos difficultés… comme par enchantement.

Avec la méditation, ce n’est pas seulement le stress qui disparaît mais de nombreux autres problèmes.

Vous trouverez sur Blog-Meditation.com des articles sur la méditation au sens large, c'est à dire à tout ce qui s'y rapporte de plus ou moins près :

  • Stress
  • Anxiété,
  • Relaxation
  • Zen
  • Yoga
  • Concentration
  • Contemplation,
  • Esprit
  • Recueillement
  • Attention
  • Pensée
  • Réflexion
  • Spiritualité
  • Religion
  • Prière
  • Épanouissement
  • Développement personnel
  • Amélioration de soi
  • Et bien d’autres sujets…

N’hésitez pas à me faire part des améliorations dans votre vie.

Bien Amicalement,

Pascal - Blog-Meditation.com
Pascal

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